Equicoaching et PCM : développez votre potentiel grâce à l’interaction Homme-Cheval
Miroir Cheval est une expérience immersive unique sur deux jours, qui associe l’équicoaching et la PCM. Elle est conçue pour vous guider vers une transformation profonde et durable.
Qu’est-ce que l’équicoaching ?
L’équicoaching est une approche innovante qui intègre les principes du coaching personnel ou professionnel et l’interaction avec les chevaux. Cette méthode réside dans la sensibilité remarquable des chevaux : ils sont si réceptifs qu’ils reflètent nos émotions, nos intentions et nos comportements de manière authentique et immédiate… comme de véritables miroirs !
Une méthode de développement unique
L’équicoaching vient se positionner hors des méthodes conventionnelles. Il offre une façon novatrice de travailler sur soi et sur ses relations interpersonnelles. L’objectif principal de l’équicoaching est, d’une part, de mettre la lumière sur des points de blocage et, d’autre part, de révéler des potentiels et des compétences chez les coachés.
Les bénéfices de l’équicoaching pour les entreprises
L’équicoaching inclut des exercices permettant d’atteindre divers objectifs et de développer des softs skills managériaux, tels que :
- Développer la confiance en soi et l’estime de soi
- Améliorer la communication et les relations interpersonnelles
- Gérer le stress et les émotions
- Développer le leadership et l’assertivité
- Accroître la créativité et la résolution de problèmes
- Améliorer la performance professionnelle
Pourquoi faire de l’équicoaching ?
Les atouts du cheval pour l’équicoaching
Le cheval présente des capacités sensorielles et d’analyse exceptionnelles. Les chevaux sont des animaux sensibles qui agissent comme des miroirs en reflétant les émotions et les comportements. Leur immense sensibilité au langage corporel et leur authenticité, permet la prise de conscience de vos propres comportements, par une communication non verbale.
La réaction du cheval sera sans jugement et l’apprentissage sera immédiat : vous devez adapter votre comportement pour tenter d’obtenir une réponse satisfaisante de la part du cheval.
La connexion entre l’Homme et le cheval
Le cheval peut détecter ce que vous émettez : est-ce qu’il peut vous faire confiance ? Est-ce que vous êtes congruent ? Autrement dit, est-ce que vos pensées, votre discours, vos ressentis, vos intentions et vos actions sont cohérents.
Dans le cadre de l’équicoaching, le cheval sera capable de détecter les émotions dont vous n’avez même pas conscience vous-même, qui correspondent à une attitude intérieure, et que le cheval percevra comme un signe de danger potentiel. Le cheval est capable de détecter les tensions, les blocages, les incohérences.
« Les chevaux ont une sensibilité incroyable. Ils peuvent entendre votre cœur battre à plusieurs mètres. Échanger avec eux permet de développer une communication plus authentique, basée sur les émotions et l’énergie que vous dégagez. » — Raphaël Goehrs
La notion de leadership chez le cheval
Au sein d’un troupeau, chaque cheval tient un rôle. Le cheval recherche naturellement un leader et des niveaux hiérarchiques s’établissent.
Un cheval pèse des centaines de kilos, vous ne deviendrez donc pas son leader par la force : vous devrez utiliser la communication, vous baser sur une relation de respect, de confiance et de connexion. Le cheval ne collaborera que s’il vous juge suffisamment digne de confiance.
Qu’est-ce que le PCM ou Process Communication Model ?
Développé par le Dr Taibi Kahler, psychologue clinicien, le Process Communication Model (ou PCM) part de l’idée que le comportement sous stress peut être prédit et évité.
Le principe de PCM repose sur le fait que lorsque deux personnes communiquent, elles utilisent un mode de communication plus ou moins adapté à la personne qu’elles ont en face : s’il convient, l’interlocuteur entend correctement ce qui lui est dit ; sinon, il y a un risque de malentendu.
Les types de personnalité en PCM
Le PCM se base principalement sur l’idée qu’il existe six types de personnalité, répartis hiérarchiquement chez chaque individu, permettant d’identifier les comportements qui surgiront dans une situation de stress. Sans rentrer dans le détail, ces types de personnalité sont :
- le type Persévérant : sens des valeurs
- le type Énergiseur : spontanéité
- le type Empathique : compassion et chaleur
- le type Analyseur : logique
- le type Promoteur : goût du risque
- le type Imagineur : calme introspectif
En fonction de cette combinaison unique découle des comportements, des modes de communication, des motivations, et plus spécifiquement des comportements sous stress prévisibles et observables.
La gestion du stress et des interactions
Une quantité d’énergie est associée de façon décroissante à chaque étage de notre modèle en partant du bas. Tout au long de la journée, nous puisons dans cette énergie, à tous les étages. Plus l’étage est élevé et est utilisé sur le long terme, plus nous serons exposés au stress négatif.
PCM se pratique en quatre étapes :
- Soyez conscient de votre personnalité
Comprendre vos préférences, c’est savoir ce dont vous avez besoin et comment nourrir ce besoin pour être à la bonne place. C’est aussi gérer votre stress et prendre soin de vous. - Reconnaissez ce que les autres sont, font, disent et montrent
Accepter et observer les comportements identifiables des autres révèle leurs besoins et la meilleure façon de se connecter à eux. - Adaptez votre style de communication
En vous basant sur ce que vous observez chez l’autre, vous saurez que faire, que dire et que montrer, afin de créer un véritable lien qui fonctionne pour vous deux. - Construisez des relations plus solides
Grâce à des interactions quotidiennes positives au travail, dans les réunions, les appels vidéo, les présentations, les situations sociales et à la maison aussi.
Miroir Cheval : l’association de l’équicoaching et de PCM
« La PCM nous enseigne à parler le langage de l’autre, tandis que l’Equicoaching nous apprend à communiquer sans les mots. Ensemble, ils forment un nouveau chemin vers une meilleure conscience de soi et des autres »
Le PCM, en tant qu’outil de compréhension des personnalités, vient compléter l’équicoaching où le cheval agit comme un véritable miroir, pour révéler, comprendre et développer vos compétences managériales et interpersonnelles. En travaillant avec le cheval qui agit comme un miroir de votre propre personnalité, vous pouvez mieux comprendre vos propres émotions et comportements.
Compréhension approfondie de soi-même et des autres
La PCM offre un cadre pour comprendre les personnalités et les modes de communication des individus. En interagissant avec le cheval comme miroir émotionnel, les participants peuvent mieux comprendre leurs propres comportements et découvrir leurs besoins psychologiques et ceux des autres.
Adapter son style de communication à l’aide des chevaux
En tant que facilitateur, le cheval aide les participants à comprendre l’importance de leur style de communication et de leur langage non verbal. Les coachés apprennent à identifier leurs propres déclencheurs de stress en voyant leur reflet dans le comportement du cheval. C’est en ce point que réside tout l’intérêt de l’association de l’équicoaching et de PCM : en agissant comme un miroir de votre personnalité, le cheval vous aide à ajuster votre comportement pour mieux communiquer.
Renforcement des compétences de communication
La PCM identifie six types de personnalités et offre des outils pour communiquer efficacement avec chaque type. L’équicoaching permet de mettre en pratique ces compétences de communication dans un contexte réel avec les chevaux, qui réagissent à des signaux subtils et à l’énergie émotionnelle.
Apprentissage expérientiel
L’équicoaching est une forme d’apprentissage expérientiel où les participants interagissent directement avec les chevaux. Cette approche permet une intégration plus profonde des leçons apprises et favorise le développement de compétences pratiques en matière de leadership, de communication et de gestion des émotions.
Gestion du stress et développementde la confiance en soi
Échanger avec les chevaux aide à réduire le stress, à renforcer la confiance en soi et à développer la résilience émotionnelle. En combinant cela avec la compréhension des modèles de personnalité de la PCM, les participants peuvent mieux gérer les situations stressantes et interagir de manière plus efficace avec les autres.
Cette combinaison unique permet de créer des changements durables et significatifs, tant sur le plan personnel que professionnel.
À qui s’adresse l’équicoaching ?
L’équicoaching est accessible à tous, sans aucune compétence équestre ou expérience préalable avec les chevaux. Les séances d’équicoaching se pratiquent en intra-entreprise et inter-entreprises et sont adaptées aux besoins et aux objectifs de chaque participant.
L’équicoaching pour les managers
Les séances d’équicoaching, et plus spécifiquement l’expérience Miroir Cheval, apprennent, par exemple, aux managers à transformer un style de leadership autoritaire en une forme d’autorité plus juste et basée sur la confiance et le respect.
L’intégration du PCM aux techniques d’équicoaching, permet aux managers de comprendre les différents types de personnalité au sein de leur équipe et d’adapter leur style de communication en conséquence.
Aussi, en développant leur leadership et leur assertivité, les managers deviennent plus efficaces dans la prise de décision et la résolution de problèmes. Le cheval, en ne réagissant que positivement à un leadership authentique, pousse le manager à améliorer ses compétences.
L’équicoaching pour les équipes
Pour les équipes, l’équicoaching offre la possibilité de renforcer la cohésion et la collaboration. Les exercices et les interactions avec les chevaux encouragent la communication ouverte et la résolution de conflits. Le cheval, en tant que miroir, reflète les dynamiques de groupe et les tensions, permettant aux équipes de prendre conscience de leurs modes de fonctionnement.
En développant la créativité et la résolution de problèmes, l’équicoaching et le PCM offrent aux équipes les outils nécessaires pour innover et surmonter les obstacles. Les exercices avec les chevaux stimulent la pensée créative et la collaboration, tandis que le PCM offre un cadre pour comprendre et résoudre les problèmes de manière efficace.
Comment se déroule une séance d’équicoaching ?
Structure des séances
Miroir Cheval est une expérience immersive qui associe équicoaching et PCM sur des sessions de deux jours. Les séances se déroulent à pied, au sein d’un environnement équin : le Haras de Louravi, situé à Bazainville, à 35 minutes de Paris. Un lieu silencieux, apaisant, qui vous invitera à la découverte de soi et au développement personnel.
Objectifs et méthodes
L’expérience Miroir Cheval se base sur un ensemble d’exercices et d’interactions entre le coaché et le cheval. Les différents exercices sont destinés à générer la prise de conscience chez le coaché, au travers des réactions du cheval. En observant le comportement du cheval, le coaché doit lui-même prendre conscience de ses points de blocage, et effectuer un travail sur lui pour obtenir la réponse espérée de la part du cheval.
Le rôle de l’équicoach
Toutes les séances d’équicoaching sont encadrées par plusieurs experts équins : les équicoach. L’équicoach n’est pas là pour donner des solutions, mais plutôt pour poser les bonnes questions au coaché et le pousser à trouver lui-même ses solutions. L’objectif est d’atteindre l’autonomie du coaché pour lui permettre d’être efficace avec lui-même.
Les instructeurs Miroir Cheval
Raphaël Goehrs
Propriétaire du Haras de Louravi
Co-fondateur Miroir Cheval & coach certifié PCM
Membre de l’équipe de France de saut d’obstacles
Elise Aaserud
Co-fondatrice & instructrice Miroir Cheval
Coach saut d’obstacles
Cavalière de l’équipe de Norvège
Benjamin Golliot
Entraîneur sportifs de haut niveau
Membre de l’équipe de France de saut d’obstacles
Pourquoi choisir le Haras de Louravi pour faire de l’équicoaching ?
Que vous soyez manager, membre d’une équipe ou désireux de vous surpasser à titre personnel, le Haras de Louravi vous offre les meilleures conditions pour tirer pleinement parti de l’équicoaching. Notre cadre exclusif et paisible vous permet de vous concentrer pleinement sur votre parcours de développement, entouré par la nature et les chevaux.
Bien plus qu’un simple lieu de travail, le Haras de Louravi est un havre de paix. Nous croyons en la puissance de la connexion entre l’humain et le cheval pour vous inspirer et vous guider vers la croissance professionnelle et personnelle.
Nous sommes également attachés à vous proposer une expérience 100% convivialité. L’expérience Miroir Cheval c’est aussi des moments de détente, des déjeuners dans un cadre chaleureux, des temps libres, des moments de partage autour du feu de bois… Tout y est fait pour que vous vous sentiez “Comme à la maison”.
Les chevaux du Haras de Louravi que vous rencontrerez pendant la séance d’équicoaching
Échanger avec des chevaux de compétition : les enjeux, le stress, le dépassement de soi, sont le quotidien de ces chevaux de très haut niveau sportif.
Golden a 8 ans, mesure 1m75, et pèse 580 kilos avec un taux de graisse proche de zéro
D’une gentillesse et d’une générosité rare, il devient un lion lorsqu’il entre en compétition. Se donner à 100% lors d’une grande échéance, gérer ses émotions et répondre présent, il connaît ! Il est amené à faire les plus grandes compétitions mondiales. Racontez-lui votre histoire, il vous racontera la sienne.
Vitellius a 15 ans, il mesure 1m78 et pèse 650 kilos
Très proche de l’homme et très curieux, il a choisi de se reconvertir et est devenu expert en équicoaching. Après avoir embrassé une carrière de champion, en s’engageant dans les plus hautes compétitions, “Vito” a pris sa retraite sportive. Il a pris un peu d’embonpoint, mais reste très actif. Il dit souvent qu’il aurait voulu être tout petit pour que vous puissiez le prendre dans vos bras.
Témoignages des précédentes séances d’équicoaching
Pascaline Molia
Responsable Upsell & Innovation commerciale Châteauform’
“Une parenthèse unique en son genre, une immersion presque familiale, authentique.
J’y ai vécu de belles émotions, de jolis partages : on est accueilli au Haras de Louravi comme en famille. Et cette passion pour les chevaux, perceptible à chaque instant…c’est beau.”
Jonathan Goldfarb
Directeur du Développement RH, Groupe Synergie
“Le Haras de Louravi c’est l’alliance de l’évasion et de la pertinence dans un cadre aussi respirant que développant !
L’équicoaching a un impact autant pro que perso avec des aspects introspectifs, de prise de conscience et de travail des compétences.”
Hortense Noiret
Présidente KALI QVT
“Une expérience toute en harmonie.
J’ai ressenti une vraie connexion : beaucoup de jeux et de joie !”
Fabien Mofu
Responsable partenariats outils et communication, Groupe Casino
“Le Haras de Louravi est pour moi une rupture inspirante avec l’espace-temps, une reconnexion avec la nature, les autres, soi-même…
Le contact avec le cheval donne envie de partager, de communiquer ensemble. Résumé en un seul mot : les émotions !”